Als verpleegkundige ben ik al lang met zorg bezig. Zowel voor anderen als voor mijn eigen lichaam. Deze selfcare kwam in een stroomversnelling na een opname op de spoedafdeling. Hierna ben ik op zoek gegaan naar het ontbrekende stukje en gaf de reguliere geneeskunde me geen antwoorden, want hier ligt hoofdzakelijk de focus op symptoombestrijding. Door mijn lichaam beter te leren kennen en te onderzoeken hoe het reageert (op bijvoorbeeld een drastische daling in de suikerinname of het periodiek vasten), ben ik stap per stap dichter gekomen. Bovendien heb ik mijn blik verruimd door zelf informatie te verslinden in boeken en documentaires over gezondheid.

Tijdens de opleiding tot orthomoleculair therapeut volgens de klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI) ging het lampje uiteindelijk branden voor mij. Een hedendaagse visie op hoe voeding en levensstijl kunnen zorgen voor een lichaam dat in evenwicht is. Dat was voor mij de sleutel. Niet de 6 maaltijden per dag of de calorieën tellen, maar nagaan waar jouw eigen lichaam goed op reageert. En waarop niet. Zo heb ik stukje bij beetje mijn gezondheid in balans gebracht.

En dat kan jij ook!